[...] senność i zmęczenie. Po ostatniej euforii właśnie się zastanawiałem co się stało Narazie nie zmieniam dawki symexu. W pn i czw po pół tabsa- w piątek badanie estro i wtedy albo odstawie na tydzień albo dawkę zmniejsze dwa razy w tygodniu po ćwiartkę . Zobaczę co powie laboratorium. Jeśli teraz odstawie to nie będę wiedział jaki poziom [...]
Czyli jak to zrobić Panie. Po 4-5 tygodniach od pierwszego szota chce zrobić badanie,wtedy będę wiedział czy zareagowałem. Mogę tak dlugo uzywac kielpa i selen.? Co do babki to znam z Kiełpina soltysa tylko.
Więc dla jasność, lecisz tego testa, te 4 tygodnie, badasz e2, PRL i co tam chcesz. Dobierasz dawkę IA i wtedy pierwszy raz podajesz hcg. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 17.02.2019 09:01:33
[...] Ćwieka mi wbij jeszcze jeden post na SFD ,gdzie ktoś pisał,że wprawdzie nie trafił w zyle tylko w mięsień lecz nie mógł wycisnąć że strzykawki i wierzgał ja na boki i wtedy musiała się wbić w naczynko jakieś i wbił. Pisak,że myślał że to jego ostatnie chwile.padl jak trafiony indiańsa siekierka. Czy takie rzeczy się zdarzają często,typu [...]
[...] ;-) takimi p******ami to się nie przejmuj. Generalnie to idzie tak jak Cię uprzedzalem. Na początku szybko, nabrales trochę wody. Teraz to się będzie stabilizowsc. Jak przez 2 tygodnie nic w górę nie pójdzie to wtedy dodawaj kal. Poza tym jak cayan napisał. Żeby wiedzieć co się dzieje to w lustereczko trzeba zaglądać, bo waga może być mylna.
Wszystko więc jasne. Estro czuje że jeszcze wysokie,mimo wysypania się i mocnych kaw chodzę jakbym spać miał. Nie jest to takie mocne jak przed braniem symexu bo wtedy zdarzało mi się zasnąć z pilotem w ręku o 20.00 ,ale czuję senność przez większość dnia. Rozumiem,że to wróżenie z fus więc po wynikach będzie wiadomo co i jak. Pozdrawiam
[...] twarzy. Tak właśnie jednak bym chciał, Haha Z musu to nie dziala. Moze odsapnij z tydzien i bedzie lepiej? Bierzesz jakies pw? Ja biore teraz Hero Pump i jak w dzien to do tego kofeine i mimo, ze to taki lajcik to jak juz zaczne trening to, az nie chce sie konczyc. Na poczatek mozesz kupic accard np 1 paczke, a jak skonczysz to wtedy salikortex.
[...] i pt pół tabsa. Teraz zacząć pn sr pt pół tabsa i obserwować ? Napewno będę musial dołożyć bo dawka teścia będzie większa. Sprawdzę po 2-3 tygodniach co labs pokaże. Estro i prolke- wtedy będę reagował. No cóż jestem ciekaw jak pójdzie. Teraz byłem na lekkiej redukcji przed 2 cyklem i spadło 2 kilo. Objętość mięśnia się nie zmieniła. Pozdrawiam
[...] ciągu dnia,to takie pojenie konia na siłę. Rzeczywiście max to piłem 2 litry wody,zwueksze 4 l, będzie ciężko. 2) po drugie primo ultimo- rzucam fajki na 3 tygodnie do czasu kontroli krwi 3) wtedy zobacze co dalej czy pomogło,czy nie. 4/ jeśli nie pomoże ten myk,robię mostek, i tu będzie dużo pytań, ale poczekam na te pytania 3 tyg do czasu laba.
Dzięki I dokładnie , trzeba wyczuć swój pułap , 70 e2 to wcale nie kosmos , no moje największe e2 to było 170 lub 140, wtedy już nadęty jak bańka . Trzeba kombinować , i doświadczać na sobie , wkoncu na tym ten sport polega ;). Chodź mówią ze wysokie e2 uszkadza organy wewnętrze i tez nie ma co przesadzać ;). Wiadomo
Tak, ale co jak odstawisz ? Wtedy wszystko leci w szybkim tempie. Trenuejsz dalej, trzymasz dietę a jesteś z tygodnia na tydzień coraz słabszy, dopóki nie spadniesz do zera. Do tego brak chęci do treningów, brak motywacji, depresja, spadek libido...o tym się nie pisze ;-)
[...] w ciemno :-) Odnośnie protezy zalecił mi wstrzymanie się do 5-6 ciu tygodni po zabiegu ,obiecał że opuchlizny nie będzie ,a wszystko zagojone będzie na zicher :-) i wtedy łatwiej będzie dobrać protezę być może i taką która teraz nie wchodzi w rachubę w leju podciśnieniowym . Ale żeście mnie nakręcili ,sądzę że bez WASZYCH };-)};-)};-) [...]
oj Strecho doj**ałeś z tą walką uliczną, bo chyba wiadomo, że chodziło o walkę uliczną 1 na 1 a nie, że Staszek ze sztachetą wpadnie i j**nie komuś w łeb }:-( różnice to wtedy (zakładając, że ktoś nie gryzie, nie kopie w jaja i nie walczy jak p***a): - np soccer kicki czy nawet uderzenia z bani xD - nieograniczona przestrzeń, brak siatki itp, za [...]
[...] zamroczył i posadził na glebe. Poza tym świetna końcówka AA. Arlovski spore problemy z timingiem, podobnie jak z Schaubem to wszystko wyglądało z tym, że to Schaub głównie wtedy prawe sierpy sygnalizował JAK TO SCHAUB %-) Mir i tak ma plusa u mnie, bo nie spodziewałem się, że obali Arlovskiego a raz to zrobił jednak defensywnie AA po [...]
[...] Co do walki głównej to decyzja dla DJ co było do przewidzenia, miejmy nadzieję, że Cejudo da z nim dobrą walkę, bo jest dobry tylko w ostatniej się gorzej zaprezentował, ale wtedy podobno miał problemy zdrowotne. Tutaj są wszystkie statystyki pojedynków, Janek masakra http://www.fightmetric.com/event-details/82f5c81f4e3c3eb5 A tutaj wszystkie [...]
Łukasz "Juras" Jurkowski Wróciłem z dosyć pracowitego weekendu dziś po 15tej. Zero snu dziś w nocy z racji after party po XCage (pierwszy raz w Toruniu, przepięknie, pozytywne miasto! dzięki), UFC 191 i wyjazdu do Płońska z rana na otwarcie Legia Soccer Schools, sprawiło, że padłem nieprzytomny i dopiero teraz się obudziłem. Dalej średnio kojarzę [...]
Dla mnie to co pokazał w ostatniej walce Demetrious było czymś wspaniałym i o wiele lepiej się to oglądało niż sporą część walk w wyższych kategoriach. Mysz cały czas aktywny, praca, praca, praca i poruszanie się w klatce. Szkoda, że Dodson nie stawił większego oporu bo wtedy byłoby jeszcze ciekawiej.
Zazdroszczę michy , hlip hlip, hlip ;) Powiem Ci, ze czasami az mi wstyd mowic, ze jestem glodna przy takiej ilosci jedzenia @@-) A Ty jaki masz rozklad? Ike kcal? Na chwilę obecną : w DNT - 2060 kcal (B: 123g, W: 243g, T: 67g) w DT- 2686 kal podbite ww + 15 g po treningu i + 15g kolacja , no i shake po treningowy by Wojciech J :-D To wbrew [...]
[...] dotyczace treningu silowego dla kobiet - malo ktora Pani jest w stanie wioslowac "POPRAWNIE TECHNICZNIE" z wiekszym ciezarem niz 14kg. Najczesciej zaczynaja sie wtedy ruchy zamachowe lub bojanie cialem, co jest technika "po co wnikac w technike, skoro podniosalm ciezar". Lepsze efekty daje kontrolowany ruch na malym ciezarze. Kolejny [...]
a czy spalacza nie bierze się wtedy, gdy już redukcja nie postępuje i organizm siębroni przed oddawaniem kolejnych gramów? Troche myślenie na wyrost w momencie, gdy miska nade hojna.... To zalezy co rozumiesz przez hojna ;) ;-D Ja na tej kaloryczosci (2400-2700) przy obecnych treningach jestem glodna. Ale nie narzekam, bo rok temu o tej porze [...]
Pierwszy cykl,48 lat.
